Karakteristik Mental Yang Sehat, Apa Aja Sih?

Kesehatan manusia atau individu adalah sehat fisik, mental, dan sosial. Mengenali orang yang sehat secara fisik dan sosial lebih mudah daripada mengenali sehat secara mental. Demikian pula lebih mudah mendiagnosa individu yang sakit secara fisik maupun sosial daripada sakit secara mental. Namun yang pasti antara ketiga aspek tersebut saling berkaitan. Apabila salah satunya mengalami gangguan, maka yang lainpun ikut terganggu, lalu bagaimanakah Karakteristik Kesehatan Mental yang Sehat? yuk sahabat muda simak selengkapnya dalam ulasan berikut.

Menurut WHO, karakteristik  mental yang sehat adalah :

  • Bisa menyesuaikan diri secara konstruktif pada kenyataan, meskipun kenyataan itu buruk baginya
  • Memperoleh kepuasan diri dari hasil jerih payah usahanya
  • Merasa lebih puas memberi dari pada menerima
  • Secara relatif bebas dari rasa gelisah dan cemas
  • Berhubungan dengan individu lain dengan cara tolong menolong dan saling memuaskan
  • Menerima kekecewaan untuk dipakainya sebagai pelajaran untuk kemudian hari
  • Menjuruskan rasa permusuhan kepada penyelesaiaan yang kreatif dan konstruktif
  • Mempunyai rasa kasih sayang yang besar.

Demikian yang dapat penulis sampaikan, semoga menjadi wawasan berkualitas, sampai jumpa di artikel berikutnya, terima kasih.

Share this post

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on twitter
Share on email